94~綠島


第1大類:減肥食品
減肥食品包羅萬象,大約可分成2類--
1.號稱具瘦身功能的健康食品(如甲殼素、啤酒酵母...等)。
2.坊間的減肥偏方(如玫瑰蜜棗、紅心芭樂、瘦身梅...等)。

第2大類:減肥藥
1.不明成份或來源的西藥減肥藥(如:3:8、la sort、讓你酷...等)
2.不明的減肥中草藥(如:享瘦青草粉、阿X伯纖X姿、花草天地...等)

第3大類:減脂器材
這裡指的是非運動類的減脂瘦身器材,如震動帶、按摩帶、碎脂機等。趣味有餘,效果不足、號稱有減肥效果的小物,譬如腳底貼片、減肥口香糖、減肥牙膏....等。

第4大類:代餐
如果沒有配合運動提升代謝,或是建立健康的飲食習慣,而只是吃代餐,一回復正常飲食,就很容易回胖,減重大計也終告失敗。在問卷中呈現出的知名品牌包括:美夢X真、長X生技、賀X芙...等。

第5大類:單一飲食
雖然很多方法都已經老掉牙了,但還是有人用,就像吃肉減肥法、蘋果餐...。

最沒效第1名

減肥食品
第1類 吃營養食品當減肥藥
在所有營養素中,甲殼素及啤酒酵母以能吸附食物中的陰離子,能達到清宿便的功效,在嘗試過的減肥法中分居一二,但實際的減肥功效實在有待驗證。

第2類 坊間其他減肥偏方
坊間的減肥偏方種類可多了,林林總總,從玫瑰蜜棗茶、紅心芭樂、土耳其草莓、瘦身梅等等都有人嘗試過,但結果,一樣沒效!
「讓妳不必運動、照吃大餐也能瘦!」
「神奇空前的瘦身效果,比知名減肥藥還有效!」
姊姊妹妹對這些號稱來自天然食物的萃取成份 最無法抗拒、嘗試的人最多,她們對廣告詞照單全收,花了大錢,卻看不到期望中的瘦身效果!


我也想瘦...但僅於"想"


因為我愛吃....無法排斥大餐...


喜歡看別人瘦ㄉ方法..假裝我試ㄌ..沒效...繼續胖下去


哈哈~我是昀

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    yunhoney2013 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()