根莖類蔬菜當道，比起其他葉菜類便宜很多
料理自己動手做，快樂無窮唷
紅蘿蔔(3根)和馬鈴薯(4個)削皮後切丁，放熱水內煮熟瀝出備用(分兩份)
湯底可以留日後湯頭
洋蔥(1顆) 切小片些，略炒後加備用的紅蘿蔔和馬鈴薯和少許的蔬菜湯
再加入咖哩塊慢火攪拌，略收汁後就可上桌囉 !!
我分了4小碗，一餐食用一碗，取用較方便
素咖哩上菜囉
同上一道煮熟的紅蘿蔔和馬鈴薯(我分成兩份，一份做咖哩，一份做薯泥)
放進果汁機後加牛奶(1/2小罐)，打勻後，奶香薯泥也出籠囉
不過我紅蘿蔔明顯的多了些，蓋掉了白色的薯泥
趕快放冰箱冰鎮一下，
誼下班 淋些沙拉醬入口
呵呵~老公給滿分唷
鮮奶不怕用不完，加上木瓜一個，打果汁
木瓜牛奶就完成囉 !!
本來想還是來個純汁，但是真的太濃稠了
所以還是建議加冰水或冰塊唷
我是沒加糖啦 !!因為木瓜本身就好甜唷
喝下去，感覺自己好厲害，吃飽沒事做，那麼多"出頭"(閩音)
一連3樣在廚房自得其樂，好吃好喝又滿足
大家也來找事做唷
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