看ㄉ出年代已久ㄉ照片~是我高一ㄉ時候..民國70年..哈)))




選對了塑身油後


再搭配針對三大易胖部位的按摩手法



  • 可以幫助塑身油發揮最大的作用。
    手臂:手掌四指併攏,虎口處靠在上手臂內側,運用手指與手腕的力氣,順著手臂來回由內往外撥。
    腹部:雙手手掌交疊,輕靠在肚臍右側約三指的位置,以畫圓的方式,順時針的方向按摩腹部。
    大腿:配合雙手手掌與手腕的力量,運用手指來回將大腿外側的肉肉向外抓拔。

 




我抓 好久




..但敵不過..


橘皮ㄉ摧殘.


...大家有好康ㄉㄇ...



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    yunhoney2013 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()