昀子の～雲的點點滴滴

這篇本來是昨天要po的，但是下班就已經是晚上12點過後了

早已經到了黃金睡眠期一半了，所以就快速洗澡先睡覺去

這幾天一直到月底↓都是上晚晚班，所以要找吃飯的，我都只能先婉拒囉 !!

七月份中旬療程才開始，(意思是說只要不是碰到回診日，就有空趴趴走的)

醫師也建議這個月要多運動，每天兩小時會流汗的運動，有提到游泳和跑步

不過對於泳池的水質，我是不敢領教；跑步又怕重力壓迫腳(下盤太重)，

騎腳踏車是不錯的點子，但是礙於路程上的危險，和摩托車甚至汽車爭道

所以騎腳踏車也被我排於外了，比較能做的運動，有打羽毛球，嘿嘿

又可以邀老公一起做運動，塵封的羽毛球拍又要出籠囉

另外在網路上看到磁浮車(健身車)，類似腳踏車的運動，阻力也都可以分好幾段

訓練肺活量和耐力，感覺也挺不錯的，有空會到賣場踩看看，而且要確認，

將來不是只買來"看"或是"踩"幾下，沒持之以恆就不好了

在藥局找醫師建議的葉酸補充錠，還真的是很多類似的補助品

強化葉酸、鈣、鐵、鋅及B群 (號稱女性最佳維他命補助品)

本品特別強化葉酸，能參與紅血球的形成，維持胎兒的正常生長與發育

滋補養身、增強體力、幫助入眠，精神旺盛，減少疲勞感

從不吃維他命的我，看到以上介紹，馬上就買下他了，前置作業要做好

以後也較安心些。

不宜提重物的月份是訂在8月下旬和9月份

也就是說9月份成績就會揭曉了，謝謝大家的加持，我神聖的使命會如願達成的。

放心不下的是留在公司上班的老公，腳疾常常無法身輕如燕，都會撐著走動於賣場

誼都是按著本份在做事，具主動性且有效率，還好公司同事大部份也都是努力者的多

但目前我也只放心誼在目前的工作環境上班，我先等自己的事塵埃落定後，

將來再考慮倆人事業囉 !!